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    10月是螃蟹大量上市,怎么做娃爱吃?收下这份简单又好吃的做法!

    来源: 南方日报网络版     时间: 2019-10-22 03:47:09
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    原标题:10月是螃蟹大量上市,怎么做娃爱吃?收下这份简单又好吃的做法!

    10月是螃蟹大量上市的季节,是“菊香蟹肥”的大好时候。螃蟹,肉质细嫩,味道鲜美,为上等名贵水产。螃蟹的营养也十分丰富,蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍,钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。

    这么鲜美的东西,有很多爸爸妈妈总想让宝宝也尝尝鲜,那么今天花饭饭就教大家一道适合宝宝吃的姜葱炒蟹。

    将螃蟹洗干净,斩成块,放入盐和料酒腌制约15分钟

    将洋葱洗干净,切成洋葱圈

    大蒜去皮切成蒜片,姜切成姜丝,香菜洗干净切成末备用

    将腌制好的螃蟹拿出,在蟹的切口处沾上干淀粉

    热油锅,放入螃蟹,将螃蟹炒至变色

    用一个小碗,将生抽和耗油混合成酱汁,倒入锅中

    换成小火,加盖让其焖3分钟,让螃蟹充分吸收酱汁。之后打开盖子,换成大火,放入洋葱圈炒香, 出锅前撒上香菜末即可

    螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。如果宝宝没有过敏症状,2岁的宝宝可以适当、适量的少吃一些螃蟹了。但是不能多吃,因含蛋白质较高,多吃不利于消化吸收。

    当然,即使孩子能吃螃蟹,也要悠着点,适可而止,不能贪吃。专家说,幼儿的体质毕竟不如成人,可以吃点蟹黄或者蟹肉,但量也不宜多,根据每个孩子的不同来确定吃的量,要以孩子没有感觉不适为原则。在吃螃蟹时最好同时食用含有生姜汁的调料,这样可以起到防寒暖胃的作用。


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  • 河南青旅简介

    河南省中国青年旅行社(简称河南青旅)许可证号:L-HEN-CJ00008;成立于1983年,是共青团河南省委直属单位,是中国青旅集团成员单位,是经国家旅游局、国家工商局批准成立的国际旅行社、一类出境组团社。

    咨询电话:① 0371-65570712
    咨询电话:② 0371-65570702
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    位置导航:郑州旅行社 >> 国内旅游 >> 福建 >> 厦门双飞5日游,纯玩团

    厦门双飞5日游,纯玩团

  • 线路名称:厦门双飞5日游,纯玩团
  • 预订价格:¥1880
  • 旅游天数:5 天
  • 出发城市:郑州,目的城市:厦门
  • 线路类别:国内旅游 >> 福建
  • 线路特色

    适合人群 适合于都市白领 暑期亲子游 老人团 全新颠覆跟团旅游模式 全民倡导品质游
    顾客专享 打破常规进店的模式,打破一般旅游团无精华景点的模式,我们推出全程不进购物 店充分把时间留给游客,让旅游回归美好,360°全景度假休闲游
    推荐指数 ★★★★★ 全程不安排购物店 让您尽情小资一把
    ★景点安排:厦门七大精品A景点倾情奉献!
    ☆【南普陀寺】南普陀寺是厦门著名古刹,居于鹭岛名山五老峰前,背依秀奇群峰,面临碧澄海港
    ☆【鼓浪屿】厦门境内第三大岛因岛西南方海滩上有一块两米多高、中有洞穴的礁石,每当涨潮水涌,浪击礁石,声似擂鼓,人们称“鼓浪石”,鼓浪屿因此而得名
    ☆【高北土楼群】是世界上独一无二的神奇的山区民居建筑,是中国古建筑的一朵奇葩
    ☆【曾厝垵】有质朴的民居和文艺小清新的店面,有不混乱的酒吧和大量小吃,是厦门选最值得留念的地方。
    ☆【胡里山炮台】世界上最大的后膛海岸炮—德国克虏伯大炮
    ☆【集美学村】在陈嘉庚先生亲自指导下创立,其建筑融中西风格于一炉,体现了典型的闽南侨乡的建筑风格。
    ☆【鳌园】:鳌园,坐落在集美东南隅,总面积达8990平方米。鳌园原为一座小岛,形似海龟、故为“鳌园”。
    服务特色: 全程酒店用餐,特别增加【曾厝垵】景点游览,增加一晚住宿
    ☆ 严格遵守旅游法规,操作正规化;☆ 质检监督全程跟踪,衔接无缝隙!

    行程介绍

     

     

    时间

    行程安排

    住宿

    D1

    厦门站

    郑州-泉州NS3310-15:15-17:20后抵达厦门,专人接机,入住酒店。

    晚上可自行游览中华十大名街——中山路。在这里你可以尽情品尝厦门特色小吃:黄则和花生汤,土笋冻,海蛎煎等等,您也可以逛巴黎春天百货,来雅百货,华联商厦等大型商场。

    厦门

    D2

    早餐后前往游览闽南香火最盛的千年古刹南普陀寺,该寺始建于唐代,居于鹭岛名山五老峰前,背依秀奇群峰,面临碧澄海港,风景绝佳,是我国著名的佛教圣地;后观厦门大学外景 厦大被誉为“中国最美丽的校园之一”。车经厦门风景秀丽的著名海滨商业道—鹭江道,后乘船前往素有“海上花园、钢琴之岛、音乐之乡”美誉的鼓浪屿:岛上气候宜人四季如春,无车马喧嚣,有鸟语花香,遍布着各国的建筑,哥特式教堂、罗马式喷泉、中西结合的别墅,堪称万国建筑博览;漫步在鼓浪屿的街头小巷,可于港仔后沙滩欢乐戏水,龙头路商业街品茗美食,穿越各式风格的特色小店。自由活动后集合乘船下岛,乘车返回酒店。

    厦门

    D3

    厦门各酒店接团出发前往“土楼王国”永定车程约3小时(中途安排一个上洗手间的时间15分钟左右),抵达后享用土楼客家菜。游览“世界文化遗产地、国家5A级景区”高北土楼群,参观有“土楼王”“圆楼之王”美誉的—承启楼:是圈数、居住人口最多的土楼,据传从明崇祯年间破土奠基,至清康熙年间竣工,历世3代;承启楼直径73米,走廊周长229.34米,全楼为三圈一中心,中心为祖堂:外圈4层,高16.4米,每层设72个房间;第二圈二层,每层设40个房间;第三圈为单层,设32个房间,全楼共有400个房间,3个大门,2口水井,整个建筑占地面积5376.17平方米;“高四层,楼四圈,上上下下四百间;圆中圆,圈套圈,历经沧桑三百年”;全楼住着60余户,400余人,鼎盛时期住过800余人,像一个热闹的小城市。1986年,中国邮电部发行一组中国民居系列邮票,其中福建民居邮票就是以承启楼为图案,该邮票在日本被评为当年最佳邮票。承启楼以它高大、厚重、粗犷、雄伟的建筑风格和庭园院落端庄丽脱的造型艺术,融与如诗的山乡神韵,让无数参观者叹为观止!后参观历史悠久的五云楼世泽楼以及有博士楼之称的侨福楼土楼,自由活动后集合乘车返回厦门,车程约3小时,约下午6:30抵达厦门(中途安排一个上洗手间的时间15分钟左右)。

    厦门

    D4

    早餐后乘车前往游览历史上被称为“八闽门户、天南锁钥”胡里山炮台;参观世界上最大的后膛海岸炮—德国克虏伯大炮,观真人蜡像馆及清军操练演出畅游国际马拉松比赛道—环岛路感受醉人的海滨风光—阳光、大海、沙滩。赠送:参观曾厝垵,这里有很多家庭旅馆、青年客栈、富有情调的咖啡厅、餐吧、个性小店在此云集,曾厝垵多元的风俗信仰,也是一大特色,这里不仅道教、佛教、基督教、伊斯兰教四种宗教齐全,更有厦门独有的、香火旺盛的民间圣妈崇拜,实在可算得上是极具代表性的闽南原生态自然村 后游览集美学村,集美学村在陈嘉庚先生亲自指导下创立,其建筑融中西风格于一炉,体现了典型的闽南侨乡的建筑风格。无论是高大壮观的校舍堂馆,还是小巧典雅的亭台廊榭,无一不是琉璃盖顶、龙脊凤檐、雕梁画栋,而细细看去,却又各具匠心,无一雷同,人们称其为“嘉庚风格”。参观鳌园:欣赏闽南石刻精粹,观集美解放纪念碑、陈嘉庚先生陵墓,缅怀爱国先烈!后参观归来堂、龙舟池。后赴泉州晋江酒店入住。

    早中

    泉州晋江

    D5

    郑州站

    早起后,泉州-郑州站NS3309-07:35-09:30,游客结束愉快旅程,返回温馨的家。

    /

    温暖的家

    服务标准:

    1、交通:郑州/泉州往返飞机(含基建燃油);当地具有旅游资质的车辆(根据实际人数安排,保证一人一个正座)

    因福建省内旅游用车均属套团形式,故偶尔会出现等车现象,但非特殊原因一般不会超过1小时;还望客人谅解.           

    2、门票:行程所列景点首道大门票、自费项目除外。(声明:游览顺序仅供参考,行程视情况调整

    3、用餐:全程3个早餐,3个正餐,正餐标20/,八菜一汤,十人一桌,人数不足菜数顺减,不含酒水。

    4、住宿:全程入住经济型酒店双人标间(空调、彩电、独卫),若产生自然单间(单男单女),旅行社尽量调整三人

    间或加床,若安排不了请客人补单房差。

    5、儿童:1.2米以下(2-12岁含机票),只含半餐、车位,不含床位、若产生其它费用客人自理,现付当地导游。

    6、导游:当地分段持证中文导游服务,精挑细选当地优秀导游

    7、购物:全程不进购物店

    8、请客人参团时务必携带有效身份证件(过期无效).

    持老年证,残疾证,军官证等证件参团的游客,需提前向导游出示相关证件,所产生半价门票由导游按折扣后现退,

    9、我公司解决投诉,以游客在当地所填写的”意见反馈表”为依据,请游客认真填写!恕不受理客人因虚填或不填意见单而产生的后续争议,敬请谅解!

    10、年满七十周岁以上且身体健康状况不佳,身体残障行动不便,有心理健康问题的游客报名参团,请组团与游客签定《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。因服务能力所限,我社不能接待75周岁以上的游客,敬请谅解。

    ***************祝您旅途愉快***************

    备注信息

    【备注声明】:
    如因旅游期间政策性因素导致某些景点无法正常游览,门票由导游按旅行社折扣价现退客人。行程所列参观时间仅供参考。具体行程时间以导游出发或到达景点时间为准。在不降低服务标准和不减少景点的前提下,我社有权对景点游览的先后顺序及住宿地点进行调整;如因自然或其他人力等不可抗拒因素造成的时间延误(如火车晚点、堵车等)或景点减少而产生的损失,恕我社概不负责!
    (1)游客必须携带有效身份证原件,老年证,军官证,儿童户口簿原件等;
    (2)贵重物品游客随身携带或交有关部门保管,如发生丢失,由客人自行负责;
    (3)拥有特殊证件:(老年证,军官证、残疾证)等游客凭有效证件导游现退客人景点门票。由于土楼门票价格均
    按照团队核算,故拥有特殊证件,不再重复享受优惠。
    (4)我社在不减少景点及接待标准的前提下有权根据实际情况对行程的先后顺序进行调整(包括住宿、航班、景点、
    购物店等),因不可抗力因素而增加的费用由客人自行承担。旅游期间客人自愿放弃用餐、住宿、景点等,我社均
    不退费用。(由于武夷山是统票,放弃其中任何一个点,都不能退费用);若出现因人力不可抗拒因素和游客自身原
    因(证件丢失、行程外活动、疾病等……)导致产生的损失由游客自行承担;客人若自愿取消行程或中途离团属违
    约,组团社和地接社所有费用无法退还,不承担任何风险后果
    (5)如遇不可抗拒因素造成的游览变化和景点减少,我社只负责退还门票差额,不承担由此造成损失和责任。
    (6)报价不含郑州至机场费用、私人购物消费,全程旅游保险。
    【温馨提示】:
    (1).吃:旅途中饮食宜清淡,尽量少吃方便面,多食蔬菜水果,防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料。
    最好能自备水具,既方便又卫生。
    (2).住:为保证每天6至8小时的睡眠,住宿条件不求豪华,但求舒适安静,选2至3人间,与旅伴在一个房间,
    便于照顾。建议老年朋友们临睡前用热水泡脚,睡时将小腿和脚稍垫高,以防下肢水肿
    (3).行:记住“走路不看景,看景不走路”。穿舒适的平底鞋,不要带过多的东西。景点游览顺序仅供参考,行程
    可按照飞机航班时间进行调整
    (4).游:大家出门在外旅游安全、舒适为主,不宜过度疲劳,。如果本身体质较弱或者水土不服,要及时就医,不
    然会引起身体不适,影响旅游。山上风很大,很冷,吹得头很疼,所以一定要带好帽子
    (5).购: 餐厅,景区,洗手间等有商贩摊位,不属于旅行社安排购物场所,请理性消费并索要发票,与我社无关!
    (6).娱: 客人在自由活动期间,一定要注意自己的人身财产安全,尊重当地的传统及风俗习惯,根据《旅游法》规
    定,旅行社明确告知客人或出团前说明。如出现问题,旅行社只负责协调及救助工作(如送客人到就近医院就诊、
    报警、联系家属等),不再承担任何责任。
    联系电话:15378735994

    预定流程

    一、网上或电话预定:
    1、网上预定:在我公司网站上选择适合您的旅游线路后,你可以与我公司24小时在线客服直接沟通进行预定;也可以在网站留言簿上留下您的出行日期、参团人数和联系方式,我们会在最短时间内派出客服代表与你取得联系。
    2、电话预定:游客可以随时直接拨打0371-65783035 周杨 13592548444,13333843891进行旅游线路的预定,我公司提供24小时电话预订服务。
    二、签订合同:
    1、郑州游客可直接到我公司签订旅游合同,缴纳旅游团款。我公司也提供上门签订合同服务。
    2、外地游客可选择通过银行直接付款。旅游合同在您到来郑州参团之时签订、或找郑州朋友代签、或传真签订。
    三、付款方式:
    1、直接付款:您可以直接到本公司缴纳旅游团款,我公司也提供上门收取旅游团款服务。
    2、卡卡转账:可通过你开通的银行卡网上银行业务,将旅游团款转入我公司指定银行卡中。
    3、银行汇款:如您没有开通银行卡网上银行,您可以到银行柜台将旅游团款存入我公司的银行卡号中。

    联系我们

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